你知道甚麼是健康促進嗎？(一)

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作者：陳肇勳  建築師 / 博士
健康促進的概念及重要性
世界衛生組織（WHO）對健康促進的核心思想是指在個人、社區和國家層面上全面促進健康。WHO將健康促進定義為「使人們增加控制自己健康和改善其健康的過程」(WHO,1986)。這個定義強調了賦予個人能力和社會參與的重要性，並且涵蓋了多層面的概念，分述如下：
 
 
(一)全面健康觀：
世界衛生組織(WHO)對健康提出應包含身體、心理、心靈及社會四個層面(WHO,1998)。		   (二)福祉狀態:
健康促進因此需要關注人的整體幸福感受。
     
 
(三)社會決定因素：
WHO意識到健康受到廣泛的社會、經濟和環境因素的影響，包括教育、居住條件、工作環境、家庭及社會網絡等。		   (四)賦權和參與：
WHO強調健康促進需要個人和社區參與，使他們能夠控制影響健康的因素。
     
 
(五)政策和環境：
推動健康促進的政策和法規，創造有利於健康的社會和物理環境。		   (六)跨部門合作：
強調需要政府部門和民間社會跨部門的合作來促進健康。
     
   
(七)可持續行動：
WHO強調透過持續及長期的行動來解決健康不平等和改善健康狀況。		    
 
WHO在多個國際會議和宣言中明確闡述對健康促進的理解和承諾，例如《渥太華宣言》（1986年）、《健康城市雅典宣言》（1998年）、《曼谷宣言》（2005年）等，這些文件為全球健康促進活動提供了行動綱領及指導原則。
 
健康促進的重要性在於它對於提升個人、社區以及社會整體的健康和福祉具有深遠的影響。以下是健康促進的8個重要關鍵(WHO, 1986)：
 
 
(一)預防疾病：
健康促進藉由強調預防措施來減少慢性疾病和其他健康問題的發生，從而降低醫療成本並提高生活品質。		   (二)延長壽命：
透過鼓勵健康的生活方式，如均衡飲食、定期運動、避免吸煙和過量飲酒，可以提高壽命並降低死亡率。
     
 
(三)提高生活品質：
健康不僅是生理上的無病狀態，也包括心理、社會和情感福祉，健康促進有助於建構支持性環境，提高整體生活品質。		   (四)減少醫療成本：
預防健康問題的發生，可以減少對醫療系統的需求，從而降低公共和個人的醫療開支，有助於國家整體財務結構。
     
 
(五)促進社會公正平等：
健康促進強調減少健康不平等，特別是在經濟弱勢群體中，經由提供平等的健康、醫療機會，可以促進社會公正。		   (六)提升工作效率：
健康的勞工更有可能展現出高生產力及效率。企業和組織進行健康促進可以減少員工傷假、病假，提高工作績效及滿意度。
     
 
(七)支持永續發展：
健康促進對於實現永續發展目標具有實質幫助，例如減少貧困、改善教育品質、性別平等、減少社會不平等、促進經濟成長等。		   (八)增強社區參與及凝聚力：
通過鼓勵社區參與健康促進活動，可以增強社區內部聯繫和社會支持網絡。整體而言，健康促進是實現全人健康、提高生活品質和推動社會整體進步的重要途徑。
 

陳肇勳建築師 / 博士作品   2016 三穎建設 - 湖山隱