健康促進與住宅建築有什麼關係？(一)

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作者：陳肇勳  建築師 / 博士
健康環境的構成
 一、健康素養(Health Literacy)
健康素養是指一個人在獲取、理解、評估和應用健康相關資訊、知識及技能方面的能力。這包括了對健康信息的理解、評估、應用以及做出相應的健康決策的能力(Sørensen, Van ,, Fullam, Doyle, Pelikan, Slonska, & Brand, 2012)。健康素養是一種綜合的能力，它不僅涉及對疾病和醫學知識的理解，還包括了健康促進、疾病預防、健康管理和醫療系統運作等方面的知識和技能(黃瑞琪、林麗貞，2013)。
健康素養的重要性在於它對個人、社會和國家的健康及福祉都具有重大的影響。對個人而言，具備良好的健康素養意味著他們能夠更適切地理解自己的健康狀況，更有效地管理健康問題，並做出更明智的健康決策(張文馨,高玉霞，2012)。對社會和國家而言，健康素養能夠提高整個社會的健康水平，減少醫療成本，增進健康促進及疾病預防工作的開展，從而增強國家的整體競爭力。健康素養的核心內容包括以下幾個方面(Nutbeam, 2000)：
 
 
1.健康資訊的理解和評估：
健康素養的基礎是對健康相關資訊的理解和評估能力。包括對健康信息的吸收、理解和分析，並能夠判斷其可信度和適用性。		   2.健康促進和疾病預防知識：
包括對健康促進和疾病預防的知識及技能。包括對健康飲食、運動、心理健康、戒菸方面的了解，能夠採取相應的行動來保護和促進自己的健康。
     
   
3.醫療系統的運作和健康管理技能：
包括對醫療系統的運作和健康管理的知識及技能。例如對醫療服務的理解、如何有效利用醫療資源、如何與醫療專業人員溝通等方面的技能。		    
提高健康素養的具體作法，可以從以下幾個方面著手(Nutbeam, 2008)：
1.教育和宣傳：通過教育和宣傳活動，提高人們對健康知識和技能的認識和理解，增強其健康素養。
2.健康教育和促進活動：開展健康教育和促進活動，向人們介紹健康促進和疾病預防的知識和技能，鼓勵他們積極參與健康促進活動。
3.提供健康資訊和服務：建立健康資訊平台，提供準確、可靠的健康資訊和服務，幫助人們提升健康素養。
4.強化醫療系統和健康管理能力：改善醫療系統的運作，提高醫療人員的專業水準，強化健康管理能力，幫助人們更好地管理自己的健康。
健康素養對個人和社會的健康及福祉都具有重大的意義。通過提高健康素養，可以提高人們對健康的認識和理解，增強其健康管理和促進健康的能力，從而促進整個社會的健康水平和福祉(孫碧鮫，2012)。
 
 二、環境素養(Environmental Literacy
環境素養是指個人對於環境議題的理解、關注和行動能力。它涉及了對環境問題的認識、知識和技能，以及對可持續發展和環境保護的價值觀及態度。具體來說，環境素養包括了對自然環境、生態系統、資源利用、污染防治、氣候變化等方面的理解和關注，以及相應的行動能力(McBeth & Volk, 2010)。
環境素養的重要性在於對個人、社會和地球的永續發展具有重大影響。首先，對個人而言，具備良好的環境素養可以幫助他們更容易理解和應對環境問題，保護自己和家人的健康，並為未來的生活和發展做好準備。其次，對社會而言，提高環境素養可以促進整個社會對環境問題的關注和行動，推動環境保護和永續發展的實現，從而促進社會的繁榮和穩定(Roth, 1992)。對地球而言，環境素養可以幫助人類採取適當的行動保護和運用地球資源，減緩氣候變化和環境破壞，實現人類與自然的和諧共生與永續發展。
Ernst（2009）提到，環境素養的核心內容包括以下8個方面：
 
 
1.環境敏感性：
指個體對環境問題和自然界的感知能力，能夠察覺和理解環境變化對生態系統和人類社會的影響(成令方、林鶴玲、吳嘉苓譯，2006)。		   2.控制觀：
指個體對於自身在環境保護和問題解決中所能發揮作用的信念，包括相信自己有能力影響環境並採取行動以減少負面影響。
 
3.問題的知識：
對環境問題的理解和認識，包括問題的起因、影響和可能的解決方案。這種知識是有效參與環境保護和決策的基礎。		   4.信念：
指個體對環境和生態系統的價值、功能和保護必要性的堅定信仰，基於科學理解、文化背景和個人經驗。
 
5.價值觀：
指個人對環境保護的重要性以及在環境決策中的優先考量，影響人們對環境行動的選擇和支持。		   6.態度：
指個體對環境問題的情感反應和行為傾向，反映了對環境保護的支持或反對。積極的環保態度通常伴隨著環保行動的增加而提高(洪栩隆，黃松元，2017)。
 
7.環境行動策略：
指個體或群體為解決環境問題所採取的具體行動和計畫，包括倡導、教育、政策制定和個人行動。		   8.生態學概念：
指對生態系統的基本理解，包括物種間的相互作用、能量流動和物質循環等基本原理，是理解環境問題和制定保護策略的基礎(鄭先祐，1992)。
環境素養對個人、社會和地球的永續發展具有重要意義。提高環境素養，可以促進人們對環境問題的認識和理解，增強其環境保護和可持續發展的行動能力，從而實現人與自然的和諧共生。
 
 三、健康環境(Health Environment)的構成與特徵
健康環境是指對個人和社區健康有積極影響的生活和工作環境。這種環境提供了支持和促進健康的條件，包括空氣、水、食物、住房、工作場所、社區和自然環境等方面的因素(沈福煦，1993)。健康環境的建立需要綜合考慮各種因素，從而創造出一個安全、衛生、舒適、有益健康的生活和工作環境(李麗華、張志強，2018）。
世界衛生組織WHO(2024)指出，更健康的環境可以預防全球近四分之一的疾病負擔， COVID-19 大流行進一步提醒我們，人與地球之間的微妙關係。乾淨的空氣、穩定的氣候、充足的水、環境衛生和個人衛生、安全使用化學物質、免受輻射、健康和安全的工作場所、良好的農業實踐、有益於健康的城市和建築環境以及受保護的自然環境都是良好健康的先決條件。健康環境的重要性不言而喻，它對個人和社會的健康和福祉都具有重大的影響。首先，健康環境直接關係到人們的身體健康。良好的空氣質量、清潔的水源、安全的食物、舒適的住房等因素都能夠保障人們的健康，減少疾病的發生和傳播(Awada et al., 2022)。其次，健康環境還能夠提高人們的生活質量。一個安全、舒適、有益健康的生活和工作環境不僅能夠增強人們的身體健康，還能夠提高其生活滿意度和幸福感。健康環境還能夠促進社會的繁榮和穩定。一個健康的社會需要有健康的人才能夠持續發展，而健康環境則為社會的發展提供了基礎和保障。
健康環境的構成包括以下幾個方面：
 
 
1.空氣環境：
良好的空氣質量對人們的健康至關重要。它包括了空氣中的氧氣、二氧化碳、氮氧化物、揮發性有機物等成分，以及對人體健康有害的污染物，如PM2.5、PM10、臭氧、二氧化硫等(林仁壽、游汝杰、林嘉宏、黃炎昌，2017）。		   2.水環境：
清潔的水源對人們的健康至關重要。它包括了飲用水、洗浴水、工業用水等各種用水，以及水中的各種污染物，如重金屬、有機污染物、微生物等(林坤誠、張良正、賴信如、曾福全、簡瑞騰，2008）。
 
3.食物環境：
安全的食物是維持人們健康的重要保障。它包括了食物的種類、品質、安全性、營養價值等方面的因
素，以及食物中的各種有害物質，如農藥殘留、重金屬污染、食品添加劑等(楊文堯、劉瑞玲，2009）。		   4.住房環境：
舒適的住房環境對人們的身心健康都有積極影響。它包括了住房的結構、設施、安全性、舒適度等方面
的因素，以及住房中的各種有害因素，如甲醛、氡氣、霉菌等(張雅雯、蕭皓仁、吳志明，2016）。
 
5.工作場所環境：
安全、健康的工作場所環境對保護勞工的健康至關重要。它包括了工作場所的結構、設施、安全規定、衛生標準等方面的因素，以及工作場所中的各種危害因素，如化學品、噪音、粉塵等(陳冠伶、李奇恩，2008）。		   6.社區和自然環境：
健康的社區和自然環境對人們的身心健康都有積極影響。它包括了社區的公共服務、綠地設施、交通環境、社會安全等方面的因素，以及自然環境中的各種生態系統、物種多樣性、自然資源等(陳婉菁、呂秋煌，2011）。
健康環境的特徵包括以下幾個方面：
1.安全性：健康環境必須保障人們的生命安全和身體健康，避免各種危害和威脅。
2.衛生性：健康環境必須保持清潔衛生，避免病原微生物和有害物質對人體的侵害。
3.舒適性：健康環境必須提供舒適的生活和工作條件，滿足人們的基本生活需求和心理需求。
4.可持續性：健康環境必須符合可持續發展的原則，即在滿足當代需求的同時，不損害未來世代的發展和生存條 件。
5.公平性：健康環境必須公平公正，保障每個人都能夠享有健康和福祉，避免環境不公和環境不平等的問題。
6.參與性：健康環境必須促進公眾參與和民主治理，讓人們有權利參與環境決策，保護自己的權益和利益。
健康環境是對個人和社會健康有積極影響的生活和工作環境。
它由空氣、水、食物、住房、工作場所、社區和自然環境等多個方面組成，具有安全、衛生、舒適、公平、可持續和參與等特徵。建立健康環境需要全社會的共同努力，從改善空氣和水質、加強食品安全、提升住房和工作場所的品質、改善社區和自然環境等方面入手，共同創造一個安全、衛生、舒適、有益健康的生活和工作環境，保障人們的健康和福祉。
 

陳肇勳建築師 / 博士作品   2016 三穎建設 - 湖山隱